1 сентября 2017

ТОП-5 рецептов со стручковой фасолью

Стручковая фасоль – это низкокалорийный продукт, который подойдет даже тем, кто соблюдает строгую диету. Наша подборка рецептов поможет вам приготовить из стручковой фасоли вкусные блюда!

В стручковой фасоли всего 25 ккал, а витаминов хоть отбавляй: каротин, фолиевая кислота и другие витамины группы В, витамины С, Е, А. Также в стручковой фасоли содержатся железо, цинк, калий, магний, кальций, хром. Словом, стручковая фасоль – это тот продукт, который должен быть в вашем рационе! Делимся рецептами вкусных и здоровых блюд из стручковой фасоли. 

 

 

Фасоль с орехами

 

 

Отличная закуска или гарнир для основного блюда. Использовать можно орехи кешью или грецкий орех. Этот рецепт вам понравится! 

 

 

Зеленая фасоль с грибами

 

 

Очень полезное, сытное и невероятно вкусное блюдо из овощей. Особенно этот рецепт порадует приверженцев вегетарианской кухни.

 

 

Стручковая фасоль с брынзой и сметаной

 

 

Простой и вкусный гарнир – запеченная в духовке стручковая фасоль с брынзой и сметаной. С его приготовлением по нашему рецепту может справиться даже ребенок.

 

 

Стручковая фасоль с грибами и оливками

 

 

Диетическое и очень вкусное блюдо. Если вы соблюдаете диету, вам этот рецепт наверняка придется по душе. 

 

 

Салат из перца, стручковой фасоли и грибов

 

 

Любителям салатов этот рецепт точно приглянется. Можно использовать для приготовления салата как свежую отваренную стручковую фасоль, так и консервированную. 

 

 

Читайте также:

ТОП-6 летних салатов

ТОП-6 рецептов домашнего мороженого

ТОП-6 вкуснейших блюд из кабачков

Реклама